回歸馬老師是一位心理學教授、臨床心理學家，以及正念導師，在美國從事心理咨詢和正念冥想研究已經有十多年了。Onefulness「本一」，每個人與生俱來都是本自具足的。我們的本性就是完整而獨特的存在，而我們往往窮極一生來「填補」這個本身的完整。回歸「本一」，需要陰和陽兩種力量----佛學心理學和積極心理學。前者負責找回我們內在的平靜感和聯結感，後者則側重獲得我們生命的自主感和勝任感。兩者需內外兼修，缺一不可。讓我們開始自給自足，本自俱足的人生吧！